aparte de la estética física nos acarrea serias enfermedades hasta la
muerte.
Ahora bien cuando una persona decide eliminar esa grasita de mas
lo primero que hace es recurrir a las dietas o en su defecto deciden
hacer ejercicio al aire libre o en un gimnasio.
Una de las razones por las cuales las personas que hacen dietas y no
ven resultados es porque no están equilibrando bien lo que comen
con lo que hacen ya sea en el gimnasio o en simplemente la
actividad física diaria que realizan ya que si haces una dieta correcta
no es necesario de ir a un gimnasio para quemar tu grasa a menos
que quieras ir reafirmando tu piel y no caer en la llamada piel de
elefante.
He aquí un mito que tiene la gente y se va pasando de generación en
generación, que piensan que dejar de comer o eliminando algunas
comidas van a lograr bajar de peso. la verdad es que en un principio
verán algo de resultado pero en realidad lo que están haciendo es
descompensar su cuerpo llevándolo a una desorganización en todos
sus sistemas. Otra razón por lo cual no es efectivo el eliminar
comidas es que hay que recordar que el cuerpo y sus sistemas
son sabios y cuando restringes al cuerpo de alimentos lo que
hace como reacción es protegerse a si mismo y cuando tu lo limitas
de comida en cuanto reciba una de ellas todo lo procesara y lo
transformara en grasa que se acumulara en las áreas abdominales,
glúteos, papada etc.
Por eso ahora con esta nueva información tu tienes más y mejores
herramientas para bajar esos kilitos de mas que se pueden ir
acumulando en el transcurso del tiempo.
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